• Welkom op PESO4U

    "Van denken naar voelen en ervaren,
    uit je hoofd, in je lijf, in het hier en nu.."

Dé plek voor yoga in Emmen en Coevorden!

Yoga in Emmen en Coevorden

Yoga en meditatie - Yoga Emmen - Yoga Coevorden
Met yoga werk je aan kracht, flexibiliteit en balans en kun je spanningen beter loslaten. Tijdens de yoga staat ademhaling centraal. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. Met yoga gun je jezelf een moment van rust te midden van alle hectiek. Yoga in Emmen wordt gegeven in een traditionele Yoga Yurt. Op zoek naar Yoga in Emmen? Kijk dan gauw verder!
Meer Yoga

yoga emmen

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga - Zwangerschapsyoga Emmen en Coevorden
Vooral in deze drukke tijd, waarin veel van het lichaam wordt gevraagd, is het goed om tijd te nemen voor jezelf en het groeiende kindje in je buik. Yoga is daarvoor een hele goede manier. Aandacht voor ontspanning en ademhaling, leren hoe je je gedachten kan kalmeren. Je ontwikkelt vertrouwen, en krijgt daarnaast kennis over het bereiken van een ontspannen zwangerschap, een ontspannen bevalling en ontspanning in de tijd na de bevalling. Momenteel geen Zwangerschapsyoga in Emmen of Coevorden.
Meer Zwangerschapsyoga

zwangerschapsyoga emmen

Dance Fitness

Het nieuwe Zumba!
Je hele lijf trainen zonder het gevoel hebben dat je met een fitnesstraining bezig bent. Het is niet moeilijk.  Geen ritmegevoel? Maakt niet uit. Al gaat de één naar links, de ander naar rechts…als je maar lol hebt en beweegt! Je kan alle muziekstijlen verwachten, maar we dansen het meest op latin en top 50. Plezier hebben, calorieën verbranden, ontspanning. Het is voor iedereen. Ook zonder abonnement!
Meer Dance Fitness

Yoga Emmen

Workshops

DIDGERIDOO maken
In twee middagen bekleed je een kunststof buis met papier maché en ga je deze beschilderen. Het resultaat is je eigen didgeridoo met een mooi diep geluid

Meer info

SPEKSTEEN hanger maken
Speksteen vijlen en schuren en vervolgens polijsten in water, zodat de prachtige kleuren tevoorschijn. Leren veter erdoor, versieren met kralen en veren en je sieraad is klaar!

Meer info

Tijdens een wandeling gaan we op zoek naar kruiden die we kunnen gebruiken in de keuken en leren we de geneeskracht ervan en worden mooie verhalen erover verteld.

Meer info